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Lite Ice CreamProtéinéLightFacile

Base glace proteiné

Opar Omer
Prépa10 min
Congélation24h
Portions4 pers.

Ingrédients

4 pers.
Mon pot :
1 pot

1 pot Original = 473 ml · 4 portions

Lait écrémé
200 ml
Fromage blanc 0%
200 g
Whey vanille
30 g
Gomme xanthane
1 g
Érythritol
30 g
Sel
1 g

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Nutrition

Total • 4 portions

272kcal

Détail

/ portion68kcal
/ pot Original272kcal

Macros totaux

💪44gProtéines
50gGlucides
🫒2gLipides

Valeurs nutritionnelles approx.

Étapes

Lite Ice Cream · Classic · Ninja Creami Original

1

Verse la protéine en poudre dans le lait froid et fouette vigoureusement jusqu'à dissolution complète.

2

Ajoute les autres ingrédients et mélange jusqu'à obtenir un mélange homogène.

3

Verse le mélange dans le pot Ninja Creami jusqu'à la ligne MAX. Ne dépasse pas cette limite.

4

Place le couvercle et mets au congélateur pendant 24 heures minimum, à plat.

5

Sors le pot du congélateur et laisse reposer 5 minutes à température ambiante avant de lancer la machine.

6

Installe le pot dans la machine et lance le programme Lite Ice Cream.

7

Si la texture est trop dure ou compacte, ajoute un splash de lait (20-30 ml) et relance un Re-spin.

8

Sers immédiatement dans un bol ou un cône et décore avec tes toppings préférés.

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