Name: Glace yaourt grec faible calories
Prep time: 5 min
Cook time: 1440 min
Total time: 48 h 5 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Dessert glacé
Ingredients: 420 ml Lait écrémé; 250 g Yaourt grec 0%; 25 g Érythritol; 5 ml Extrait de vanille; 1 g Sel

Prépa5 min

Congélation24h

Portions4 pers.

Ingrédients

4 pers.

Mon pot :

1 pot

1 pot Deluxe = 710 ml · 4 portions

Lait écrémé

420 ml

Yaourt grec 0%

250 g

Érythritol

25 g

Extrait de vanille

5 ml

Sel

1 g

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Nutrition

Total · 4 portions

304kcal

Détail

/ portion76kcal

/ pot Deluxe304kcal

Macros totaux

💪39gProtéines

⚡57gGlucides

🫒1gLipides

Valeurs nutritionnelles approx.

Étapes

La glace yaourt grec sans sucre du Ninja Creami — base ultra-légère à 77 kcal la portion, sans culpabilité.

Mélanger le lait écrémé, le yaourt grec 0%, l'érythritol, l'extrait de vanille et la pincée de sel jusqu'à obtenir une base lisse.

Verser dans le bol Ninja Creami sans dépasser la ligne Fill Max.

Lisser la surface, fermer et congeler à plat pendant 24 heures.

Lancer le programme Lite Ice Cream.

Si la texture semble sèche, ajouter 1-2 c. à soupe de lait et utiliser Re-Spin.

Servir avec des fruits frais en topping.

✦ Conseil du chef

Le yaourt grec 0% apporte tenue et onctuosité sans augmenter les calories. La pincée de sel renforce la perception de douceur malgré l'absence de sucre.

✦ Créé par

Omer

27 recettes★ 5.0